白癜风患者运动时要注意什么

　　白癜风患者的免疫力比正常人低，所以在患有白癜风的同时很容易引发其他疾病，而免疫力低下也会影响白癜风治疗的效果，所以患者要注意体育锻炼，提高身体免疫力。 那么，白癜风患者运动时要注意什么?听听台州白癜风医院的专家是怎么说的吧。

　　首先是要注意外伤：运动时，白癜风患者应注意关节肌肉的碰伤、拉伤。 发生皮肤外伤后，应及时有效护理，避免伤口发炎，引起白癜风的同形反应。

　　注意运动场地和服装，为了更好地伸展身体，达到训练的目的，患者在运动时应尽量穿着专业的运动服装和场地。 直接穿着皮鞋、拖鞋或牛仔裤锻炼，不仅会给患者运动时带来不适，还可能引发事故，损害身体。 同时，患者应尽量选择安全的室内场所，道路或凹凸不平的地方存在一定的人身风险。

　　选择合适的时间：锻炼也应该选择在合适的时间段。 白癜风患者应避免因过度阳光照射而引起病情变化。 如果患者想要进行一些户外运动，一定要注意时间的选择。 早上八点之前和下午五点之后，阳光比较温和，患者可以根据自己的情况选择。

　　运动时热身：将身体稍微热身后，再进行训练，必须保持空气的流通。 在空气新鲜的环境中锻炼。 不适合在充满烟尘、空气污浊的环境下训练。

　　运动要适量：虽然运动有很多好处，但白癜风患者也应该根据自己的身体状况进行运动。 不要过度运动。 运动的主要结果是不出汗或微汗。 如果运动过度，出汗过多，很容易诱发感冒，但缺乏运动则不行。

　　运动后及时补充：很多人运动后不注意及时补充身体机能。 平时运动训练后要注意及时补充能量，有效、科学地锻炼。

　　温馨提示：患者在治疗白癜风的时候，应该适当合理的进行锻炼，这样有利于病情的恢复。 运动虽好，但训练时要注意保护自己，避免外伤等伤害。祝愿您早日康复!